A pénisz izomzatának gyakorlása, Pénisz gyakorlása férfiaknak

a pénisz izomzatának gyakorlása

Tudtad, hogy létezik 2 olyan torna gyakorlat, aki segítségedre lehet a korai magömlés megszüntetése érdekében? A pénisz izomzatának gyakorlása ráadásul pofon egyszerű, bárhol alkalmazható gyakorlatokról van szó.

A tudományban többszörösön bizonyított, és szakértők között kétségek nélkül elismert tény a férfi intim torna eredményessége.

2 szuper technika a korai magömlés ellen

Hatásos a korai magömlés ellen, a potencia gondok kezelésében, és számos férfi betegség elkerülése szempontjából is ajánlott a rendszeres tréning. Éppen ezért a férfi intim torna számodra is nagyon fontos lehet, hiszen a férfiszervek egészsége és a kielégítő szexuális élet függhet a férfiak intim izomzatának karbantartásától.

a pénisz izomzatának gyakorlása srác pénisz

Ismerd meg tehát a PC-izmot, és használd ki rendszeres edzésének előnyeit! A férfiak alapvetően szeretnek nagy hangsúlyt fektetni izmaik karbantartására, ez valahogy ösztönöse van bekódolva. Akár azokat a férfiakat vesszük, akik rendszeresen sportolnak edzőteremben vagy eljárnak futni, de ugyanígy azok is, akik a ház körüli teendőkben lelik örömüket hétvégenként.

Miért épp az intim izomzat marad ki ebből az edzésből? Ha megkérdeznénk férfit, hogy tudna-e mondani edző gyakorlatot a medence körüli izmai fejlesztésére, valószínűleg 98 elakadna válaszadással.

Cseppnyi önbizalom

Intim torna és a korai magömlés A férfi intim torna egyfelől a kismedencei szervek, így a prosztata, a húgyhólyag, a herék, a pénisz és a végbél egészségét is egyszerre szolgálja, mely szerveknek a pénisz izomzatának gyakorlása torna hatására javul a vérkeringése, ezáltal pedig az a pénisz izomzatának gyakorlása és tápanyagellátása.

Másfelől a meglévő here-visszértágulatot, illetve aranyeret is hatékonyan kezeli, továbbá a férfi intim izmait, vizelettartási képességét és végbél-záróizmát, miért különbözik a pénisz mérete minden férfitól szexuális funkcióit is edzésben tartja, aminek köszönhetően szexuális téren is látványos fejlődés tapasztalható.

Az izmok erősítése útján a korai magömlés kezelése is hatékonyabb lehet. Segítségével az izmok megfeszítése fokozhatja az ejakuláció visszatartására való képességet, a jobb vérkeringés pedig fokozottabb erekciót és érzékenységet idézhet elő. A intim izmok edzésétől erősebb és könnyebben koordinálható lesz a férfi gátizom, emelkedik a pénisz merevedési szöge, a pénisz izomzatának gyakorlása a pénisz merevedési képessége és a magömlés akaratlagos késleltetésének képessége is jelentősen javul.

A gyakorlatok végzése stimulálja a férfi hormonok termelődését, így a szexuális vágy is fokozódhat. És ha ez még nem lenne elég, az ejakuláció során az ondó sugara erősebbé válhat, sőt, akár a spermiumszám is növekedhet.

You are here

Szóval most már teljesen egyértelmű Neked is: csak előnyökkel jár a PC izom erősítése minden férfi számára. A korai magömlés megszüntetése érdekében fontos, hogy a lenti gyakorlatokat rendszeresen, mindennap végezd.

a pénisz izomzatának gyakorlása hogyan lehet visszafogni az erekciót

Az az optimális, ha napi kétszer, reggel és este is percet szánsz edzésre. Ezeket a gyakorlatokat végezheted az ágyban fekve vagy egy székben ülve, akár utazás, autóvezetés és munka közben, vagy bármilyen szabadidős tevékenység alatt.

A rendszeres gyakorlással képessé válhatsz arra, hogy a PC izom fejlesztése tudatos odafigyelés nélkül is menjen. Addig azonban érdemes odafigyelni a szakszerű végrehajtásra, és arra is, hogy ne felejts el gyakorolni.

a pénisz izomzatának gyakorlása hogyan kell bekenni a krémet a péniszre

A PC Izom A gyakorlatok végzéséhez fontos előbb megismerni, pontosabban felismerni az intim izmaid helyét, érzékenységét, viselkedését. Az első kérdés, hogy hol található a PC izom.

Medencefenék gyakorlatok. Medencefenék izomgyakorlatok, A pénisz megerősítésére szolgáló gyakorlat

Bevált trükk a kezdő intim tornát gyakorló férfiak körében, hogy vizeletürítés közben megállítják a vizelet sugarát, visszatartják a vizelést, egy kis szünetet tartanak, majd másodperc után ismét elengedik a sugarat. Ha ez sikerül, akkor jó úton haladsz. Épp azon izom megfeszítésével sikerült megállítanod a vizelést, amelynek kulcsszerepe lesz a tornában. Ezt nevezzük PC izomnak.

Pénisz gyakorlása férfiaknak, Miben segít?

Egy másik módszer is van arra, hogy megtaláld a PC izmod - erről már írtunk " Orgazmus magömlés nélkül? Így érheted el!

a pénisz izomzatának gyakorlása apunak pénisz és anyja van

A PC izom a szeméremcsont és a farkcsont között húzódó izomzat. Törekedj arra, hogy megfeszítsd a péniszed, eközben pedig tedd az ujjaid a herezacskó és az ánusz közötti területre. Az az izom, amely a pénisz megfeszítésével szintén meg fog feszülni, illetve az elernyesztésnél felenged, az lesz a PC izom. Ezt az izmot szükséges edzeni a szexuális állóképességed, és a magömlés késleltetése érdekében.

  • Kegel-gyakorlatok a potenciára, merevedésre | extragyongy.hu
  • Amit minden férfinek tudnia kell péniszmozgató izmairól - Kriston-módszer

A magömlés feletti kontroll fokozódását segítheti a Rui Shen Késleltető Olaj, amelynek használatával jelentősen javítható a szexuális teljesítmény, elnyújtható a szex ideje és a visszaszerezhető a magömlés feletti kontroll. A korai magömlés otthoni kezelése céljából inkább azok számára ajánlott, akik különösen érzékenyek a szexuális ingerekre, és emiatt rövid ideig bírják visszatartani az ejakulációt.

Figyelem: Extra Erős hatás! Alkalmanként kis mennyiségben használandó!

Lehet, hogy érdekel